Фитнес уреди
Какви са предимствата на фитнес уредите и за какво са подходящи:
Степери - докато гледате филм изкачвате стълби на място
Бягащи пътеки - джогинг и бягане по повърхност с наклон или без наклон.
Кростренажори - заместват ски бягането и натоварват всички основни мускулни групи.
Велоергометри - симулират каране на велосипед
Лежанки - стягат коремните мускули.
Има наистина не малко причини причини, за да стартирате да тренирате в къщи и да правите упражнения използвайки фитнес оборудване. Много хора искат да се във форма, а пък други искат да подобрят здравословното си състояние или просто да се забавляват. Не бъдете мързеливи, това може,д а ви препоръчаме от сърце!
Няма коментари:
Публикуване на коментар